Psychologue après une tentative de suicide
Comprendre la tentative de suicide
Le terme tentative de suicide (ou TS) désigne un acte par lequel une personne cherche à mettre fin à ses jours, sans que celui-ci n’aboutisse.
Il s’agit toujours d’un signal d’alarme majeur : un appel à l’aide, une façon d’exprimer une souffrance intense et une difficulté à trouver d’autres moyens pour l’apaiser.
Chez les adolescents et les jeunes adultes, la tentative de suicide n’est pas rare. Elle révèle souvent :
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un mal-être profond (sentiment de vide, de désespoir, de solitude),
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des difficultés relationnelles ou familiales,
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une souffrance liée à l’école, aux pairs ou aux premières expériences de vie,
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ou encore une impression d’impasse, comme si aucune solution n’était possible.
Pourquoi consulter un psychologue après une tentative de suicide ?
La tentative de suicide doit toujours être prise au sérieux. Même lorsqu’elle peut sembler « impulsive », elle indique une détresse psychologique importante qui nécessite un accompagnement.
Le rôle du psychologue est alors de :
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écouter sans jugement la souffrance exprimée,
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comprendre ce qui a mené à cet acte,
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aider la personne (jeune ou adulte) à mettre en mots ce qu’elle vit,
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offrir des outils pour mieux gérer les émotions douloureuses,
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travailler avec l’entourage afin de restaurer le dialogue et le soutien.
Lorsqu’un adolescent fait une tentative de suicide, ses parents se retrouvent souvent désemparés. Entre l’inquiétude, la peur de mal réagir, la difficulté à renouer le dialogue et le poids de leur propre angoisse ou culpabilité, il est parfois difficile de savoir comment aider son enfant. En consultation, j’accompagne aussi les parents : je leur offre un espace d’expression où ils peuvent déposer leurs émotions, je leur propose des repères pour mieux comprendre ce que vit leur adolescent et je les aide à trouver une posture de soutien juste et adaptée. Lorsque cela est nécessaire, un travail avec l’ensemble de la famille peut être engagé afin de restaurer la confiance et favoriser une dynamique plus apaisée.
Faire le premier pas
Si votre enfant / adolescent a traversé une tentative de suicide, il est essentiel de ne pas rester seul(e).
Un accompagnement psychologique peut permettre d’apaiser la souffrance et de retrouver des perspectives de vie plus sereines.
Je suis psychologue à Saint Médard en Jalles et je vous invite à prendre rendez-vous pour une première consultation.
Hélène Guédon, Psychologue clinicienne à Saint-Médard-en-Jalles pour adultes, enfants, adolescents : Je vous reçois en consultation psychothérapie dans mon cabinet situé à Saint Médard en Jalles, à moins de 15 minutes de Le Haillan, Le Taillan Médoc, Saint Aubin de Médoc et Mérignac
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