Psychologue pour bipolarité
Comprendre et se faire accompagner
Qu’est-ce que l’on appelle généralement la “bipolarité” ?
Dans le langage courant, le terme bipolarité est souvent utilisé pour décrire des changements d’humeur intenses ou fréquents.
En réalité, il renvoie à un trouble de l’humeur bien particulier, caractérisé par des phases opposées :
- des moments d’élévation de l’humeur (grande énergie, agitation, besoin réduit de sommeil, idées nombreuses),
- suivis ou précédés de phases de dépression (fatigue, tristesse, perte d’intérêt, ralentissement).
Ces alternances peuvent être très perturbantes au quotidien, aussi bien pour la personne qui les vit que pour son entourage.
Les signes qui peuvent évoquer une bipolarité
Même si chaque parcours est unique, certains signes peuvent alerter :
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Phases d’excitation ou d’hyperactivité : vous vous sentez plein d’énergie, parlez beaucoup, dormez peu, avez mille projets en tête.
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Phases de tristesse profonde : tout devient difficile, vous perdez goût aux activités et vous vous sentez vidé.
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Des changements rapides d’humeur qui déstabilisent vos relations ou votre vie professionnelle.
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Une difficulté à trouver un équilibre émotionnel, avec l’impression de passer d’un extrême à l’autre.
Bipolarité ou variations normales de l’humeur ?
Il est important de distinguer la bipolarité d’une simple variabilité émotionnelle.
Tout le monde connaît des périodes d’enthousiasme ou de fatigue. Ce qui caractérise la bipolarité, c’est :
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l’intensité des variations,
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leur durée,
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et leur impact sur la vie quotidienne (relations, travail, santé).
C’est pourquoi il est essentiel de ne pas rester seul face à ces symptômes et de consulter un professionnel.
Pourquoi consulter un psychologue lorsque l’on se sent “bipolaire” ?
Un psychologue peut vous accompagner pour :
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mettre des mots sur ce que vous traversez,
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comprendre vos émotions et vos changements d’humeur,
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trouver des stratégies pour mieux gérer les phases difficiles,
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travailler sur vos ressources personnelles pour rétablir un équilibre,
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améliorer vos relations et votre qualité de vie.
Faire le premier pas
Si vous vous reconnaissez dans cette description, sachez que vous n’êtes pas seul(e).
La souffrance liée à la bipolarité peut être atténuée et mieux comprise grâce à un accompagnement psychologique.
Je vous invite à prendre rendez-vous pour une première consultation.
Hélène Guédon, Psychologue clinicienne à Saint-Médard-en-Jalles pour adultes, enfants, adolescents : Je vous reçois en consultation psychothérapie dans mon cabinet situé à Saint Médard en Jalles, à moins de 15 minutes de Le Haillan, Le Taillan Médoc, Saint Aubin de Médoc et Mérignac
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ou me contacter par mail ou téléphone si vous avez des questions